Кышында аба өтпөгөн этикалык жана синтетикалык байпактар буттун терисинен нымдуулукту уурдап алгандыктан, таманыбызда майда жаракалар пайда болот. Анткени, тери кургак болот. Жаракалар катып, пакетке айланат. Бул мунай буту ооруп, дискомфорт деп атаңыз. Анда маселени чечүүнүн жолу эмнеде?
Теринин бузулушунун себептери:
- туура эмес кам көрүүдөн улам кургак тери;
- ыңгайсыз бут кийим;
- узак убакыт бою туруп иштөө;
- грибоктук инфекциялар;
- дерматит;
- тегиздик;
- зат алмашуунун бузулушу, кант диабети, ашыкча салмак;
- гастрит, аз кандуулук, калкан безинин оорулары;
- А жана Е витаминдеринин жетишсиздиги.
Кош бойлуулуктун үчүнчү триместринде кандагы канттын деңгээли жогорулайт. Бул компенсация жарака алып келиши мүмкүн. Мындан тышкары, болочок энелердин салмагы болжол менен 7-8 кг. Арыктоодон кийин чарчоо жана дайыма чарчоо болот.
Дары барбы?
Кургак жаракалардын ордун толтуруу кыймылдап жатканда ООРУНУ жана ыңгайсыздыкты жаратат. Жаракалар сезгенип, ириң пайда боло электе дарылоо керек. жаракалар келип чыгышы кандайдыр бир оорунун татаалданышы болсо, анда дарыгер-дерматолог текшерүү милдеттүү болуп саналат. Ал эми суусуздануунун кесепетинен тери кургап, жаракалар пайда болсо, аны үй шартында дарыласа болот.
А жана Е витаминдерине бай сабиз, көк чөп жана боор күнүмдүк рационуңузга үзгүлтүксүз киргизилиши керек.
Үйдө кам көрөбүз
1. Пиязды аарчып, майда туурайбыз. Жатар алдында пияз боткосун табага сүйкөп, үстүн целлофан баштык менен ороп коюңуз. Анан бинт менен байлап байпак кийгизиңиз. Бул компрессти үч жолу колдонсоңуз, тамандын териси жылмакай болуп калат.
2. Табигый балды жумшартылган согончогуна сүйкөп, целлофан баштыкка ороп, анан бинт менен байлап, байпак кийгизиңиз. Эртең менен таканы жылуу сууга жууп, жумшартуучу крем сүйкөп, жаракаларга жумшартуучу май сүйкөңүз. Өтө кургак тери да үч-төрт процедурадан кийин калыбына келе баштайт.
3. Тазаланган картошканы таштоого шашпаңыз, таманыңыздын бул жери май болот. Картошканын кабыгын жакшылап жууп, кайнатып, 20-25 мүнөткө бутуңузду тундурмага чылап коюңуз. Дарылоодон кийин бутуңузду чайкап, каннабис майы менен сүртүңүз. Анан байпагыңды кийип, ишке кириш.
4. Жакында жарака кеткен жаракалардан арылуу үчүн 2 аш кашык картөшкө крахмалын 1 литр кайнак сууга аралаштырып, согончогуна 2 мүнөт чылап, жумшартуучу крем сүйкөңүз. Бул процедураны бир нече жолу кайталасаңыз
жаракалардын изи да калбайт.
Майды өзүбүз даярдайбыз!
Кастрюльге 1 чай кашык уксус, 1 жумуртканын сарысы жана 1 аш кашык зайтун майын аралаштырыңыз. Даяр болгон майды уктаар алдында ооруган буттарга сүйкөп, үстүнө целлофан баштыкчасын коюу керек. Ошондой эле байпак кийүүнү унутпаңыз. Эртең менен майлаңыз
калдыктарын жууп, согончогу менен сүртүңүз (пемза).
Биз алдын ала алабыз!
Жалкоо болбоңуз жана бутка кам көрүү үчүн күн сайын 5-10 мүнөт бөлүңүз. Бул үчүн сизге көп талап кылынбайт, крем сиңиши үчүн бут креми менен бутка жана таманга массаж жасаңыз. Мындай массаж терини жумшартып, кан айланууну жакшыртат.
Эгер чыканагыңыз согончогу менен бир убакта кургай баштаса, дароо дарыгерге кайрылыңыз, анткени бул эки бутуңуз сиздин бөйрөгүңүздө көйгөй бар экенин эскертет. Заманбап модага көнүү үчүн педикюр байпактарын колдонууну адат кылыңыз. Мындай байпак жумушуңузду жеңилдетет. Бир аз убакытка байпак кийүү жетиштүү, натыйжасы көзгө жагымдуу болот. Же автоматташтырылган шкафтан сатып алыңыз, батарейкаларды алмаштырсаңыз, ал көп жылдарга жетет.
