ДОСТОР МЕНЕН АКЫСЫЗ:
Темирди алуунун нормалары
✅ Эркектер: 10 мг;
✅ Аялдар: 18 мг;
✅ Карылар: 10 мг.
Денедеги темирдин жетишсиздигинин белгилери
👉 тез чарчоо жана эс алуу;
👉 баш оору;
👉 Депрессия же гиперактивдүүлүк;
👉 Жүрөк оорусу жана жүрөктүн кагышынын бузулушу;
👉 үстүртөн дем алуу;
👉 Тамакка болгон табиттин жана даамдын бузулушу;
Of инфекциялардын тез жайылышы;
👉 Кургак ооз.
Денеде темирдин ашыкча болушунун белгилери
👉 Баш айлануу;
👉 Тамакка табити тартпай калуу;
👉 Кусуу;
👉 Кан басымынын төмөндөшү;
👉 бөйрөктүн сезгениши;
Arr Ич өткөк.