Qanday qilib zararsiz semirish mumkin?

❓Qanday qilib zararsiz semirish mumkin? ✍️ Shifokor Axbor Aʼzamov: 🟢 Ozgʻinlik bu — tanamiz mushaklaridagi oqsil massasining kamayishi hisobiga kelib chiqadigan holatdir. 🔆 Ozgʻinlikka nima sabab boʻlishi mumkin: 🔹 Hazm tizimidagi oʻzgarishlar; 🔹 Gelmintlarning aktiv faoliyati; 🔹 Organizmdagi boshqa aʼzolar faoliyatining buzilishi; ✅ Vazn toʻplash uchun tavsiyalar: ♦️Ovqatlanish tartibiga qatʼiy rioya qilish; ♦️Meʼyoridagi uyqu; ♦️Oqsil […]