qizlarga foydali maslahatlar foydali maslahatlar qizlar uchun foydali maslahatlar erkaklar uchun uy bekasi uchun foydali maslahatlar
Qanday qilib hurrakni to’xtatish mumkin? – Semirishdan saqlaning. Bu bo’yningizga ortiqcha yog’ bosishini oldini oladi va nafas olishni qiyinlashtirmaydi. – Chekmang, chekish tomoqdagi mushaklarni bo’shashtiradi va ularga qon quyilishiga halaqit beradi. – Uyqu dorilarini ichmang. – Yonboshlab uxlang. – Spirtli ichimliklarni iste’mol qilmang. – Qulay uyqu kiyimini tanlang. – Ortopedik yostiqlarda uhlashga harakat qiling. Oxshash …
Rus tilini tez va oson o’rgansa bo’ladimi? – Ha bo’ladi. Rus tili tez va oson o’rganish uchun siz ko’proq rus tilida multfilim, kino yoki rus tilida yozilgan kitoblari o’qib so’zlarini tarjima qilishga harakat qilishingiz kerak. – Rus tilini tez o’rganishingiz uchun kuniga 1-2 soat vaqt ajratsangiz va ko’proq so’zlarni yodlashingiz kerak. P.s. Rustili o’rganishning yana …
Rus tilini tez va oson o’rgansa bo’ladimi? Читать полностью »
Qanday qilib anorni sifatli tozalash mumkin? — Buning 3ta usuli bor. «Chiroyli», «Zarbli» va «Suvli». «Chiroyli» uslubini oʻrganishdan boshlaymiz. Dastlab anorning «toj» qismini pichoq bilan asta olib tashlang. Soʻngra uni vertikal yoʻnalishda 6 boʻlakka boʻlib oling. — «Zarbli» usulda qoshiq yoki kapgirdan foydalansak boʻladi. Yana anorning tojini olib tashlaymiz, soʻngra uning kesilgan qismini idishga qaratib, …
Qanday qilib anorni sifatli tozalash mumkin? Читать полностью »
Qanday qilib tezroq uxlash mumkin? – Agar sizga tunda tez uyqu kelmasa, bu muamo emas. Bu muamoning bir ajoyib va kamdan-kam odam qo’llaydigan yechimi yoinki usuli bor. Bu usulda sizning uyqingiz kelmasa, darhol bir kitobni oling va uni o’qishni boshlang va tez orada sizning ko’zingizga uyqu kela boshlaydi. P.S.: Ham kitoblarni tugatasiz ham uyquga ega …
Qanday qilib erta tongda uyquni ketkazish mumkin? – Bu savol juda ko’pchilikni o’ylantiradi. Chunki ko’p insonlar uyqudan turishga qiynaladi. Ular yotoqdan turishi bilan yana unga beixtiyor qaytadilar. Buning oldini olish uchun ertalab turganingizda bir stakan suv ichib yuborishingiz kerak bo’ladi. Bu sizning sezuvchanligingizni uyg’otadi va qonlar yurib sizdan uyqu qochadi. Oxshash xabarlar:Qanday qilib uyquni yaxshilash …
Qanday qilib erta tongda uyquni ketkazish mumkin? Читать полностью »
Pul jamgʻarishning ajoyib usuli 💰 Pul jamgʻatishning turli-tuman usullari bor. Bugun ulardan biri haqida gapirib beramiz. Shunday xarajatlarimiz bor, ular unchalik muhim emas, ammo oy va yil davomida umumiy hisoblasak – byudjetimizga anchagina ziyon keltirganini koʻrishimiz mumkin. Masalan, tashqarida qahva ichish, koʻp kiyim sotib olish, haddan ziyod shirinlik iste’mol qilish va hokazo. Har kimda bunday …
Mashinangizni o‘t oldirgach darrov konditsionerni ishga tushirmang! Ushbu matnni o‘qish uchun bir daqiqangizni ayamang. Yaqinlaringiz sog‘lig‘i uchun judayam kerakli bo‘lgan ma’lumot! Soya-salqin joyda kun davomida yopiq oynalar bilan qoldirilgan avtomobilda 400-800 mg. miqdorida benzol to‘planadi. Agar u ochiq quyosh ostida, 16 darajadan yuqori harorat ostida qoldirilgan bo‘lsa, benzol ko‘rsatkichi yanada oshadi. Uning miqdori me’yoriy ko‘rsatkichdan …
Mashinangizni o‘t oldirgach darrov konditsionerni ishga tushirmang! Читать полностью »
Imtihonda muvaffaqiyatga erishish uchun nima qilish kerak? 🤔 Ko‘pgina yoshlar imtihonlar vaqtida stress va xavotirga beriluvchan bo‘lib qoladi. Ammo buning bir nechta amaliy harakatlar bilan oldini olish, umuman imtihonlar davomida xotirjamlikka erishish va natijada muvaffaqiyat qozonish mumkin. Ec.еuropa.eu sayti bu borada tavsiyaviy maqola e’lon qildi. Quyida ushbu maqolani e’tiboringizga havola qilamiz. 1️⃣. Nimaga aloqadorligini tushuning …
Imtihonda muvaffaqiyatga erishish uchun nima qilish kerak? Читать полностью »
Banan uzoqroq saqlanishi va tezda qorayib qolmasligi uchun, uning bandlarini plyonka bilan o’rab, so’ngra muzlatgichga qo’ying. Oxshash xabarlar:Liboslarni yaxshi saqlash uchun nimalar lozimKiyimlarni saqlash uchun tavsiyalari15-may Xalqaro iqlimni saqlash kuni9-avgust AQSHda o’rmonni yong’indan saqlash kuniPoyabzalni qanday saqlash kerak?Plastik idishlar: nimani qaerda saqlash kerak?Pardoz buyumlarini uzoq saqlash sirlariMahsulotlarning saqlash muddatiSovutgichda saqlash mumkin bo‘lgan va mumkin…Kosmetik vositalarni …
Foydali uyqu vaqtlarini tuzsa bo’ladimi? — Ha bo’ladi, Odat juda ko’p insonlar kechki payit 23:30 dan 01:30 gacha bo’lgan vaqt orasida uxlaydi. Lekin bu inson uchun zarari katta va bu salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. — Inson uchun tavsiya qilingan kechki payit uxlash vaqtlari 22:00 dan boshlab 06:00 gacha belgilangan. Shuningdek kunning kunduz qismida soat …
