Qanday zararli odatlar inson umrini qisqartiradi?

Qanday zararli odatlar inson umrini qisqartiradi? 📌Nosogʻlom turmush tarzi tufayli umrimizning oʻrtacha bir necha oʻn yilligini yoʻqotamiz. Ular quyidagi odatlar tufaylidir: 🛌Surunkali uyqusizlik ………………………..-5 yil; 👩🏻‍💻Passiv turmush tarzi…………………………..-6 yil; 🍔Ortiqcha vazn………………………………………….-8 yil; 🩸Yuqori qon bosimi………………………………-10 yil; 🚬Bir kunda 20 ta va undan koʻp tamaki chekish…………………………..-10 yil; 🥃Spirtli ichimliklarni doimiy ichish………………………………………………-23 yil;