Блог

DO`STLARGA ULASHING:

Qanday zararli odatlar inson umrini qisqartiradi?

?Nosogʻlom turmush tarzi tufayli umrimizning oʻrtacha bir necha oʻn yilligini yoʻqotamiz. Ular quyidagi odatlar tufaylidir:

?Surunkali uyqusizlik ………………………..-5 yil;

??‍?Passiv turmush tarzi…………………………..-6 yil;

?Ortiqcha vazn………………………………………….-8 yil;

?Yuqori qon bosimi………………………………-10 yil;

?Bir kunda 20 ta va
undan koʻp tamaki chekish…………………………..-10 yil;

?Spirtli ichimliklarni
doimiy ichish………………………………………………-23 yil;