Temir moddasini qabul qilish normalari

Temir moddasini qabul qilish normalari ✅ Erkaklar: 10 mg; ✅ Ayollar: 18 mg; ✅ Qariyalar: 10 mg. Organizmda temir tanqisligi belgilari 👉 Tez charshash va bo‘shashish; 👉 Bosh og‘rishi; 👉 Depressiya yoki ortiqcha qo‘zg‘aluvchanlik; 👉 Yurak og‘rig‘i va yurak urishi sonini buzilishi; 👉 Yuzaki nafas olish; 👉 Ishtaha va ta’m bilishni buzilishi; 👉 Infeksiyalar tez […]