БО ДӮСТОН мубодила кунед:
ОЁ ШУМО ШАБОН МЕРЕЗЕД?
Ду тавсияи муфид барои онҳое, ки аз обрезии шабона азоб мекашанд.
➥ Аввалан, ҳар дафъа пеш аз хоб болиштро каме боло кардан лозим аст.
➥ Дуюм, як пораи хурдтари шалғамчаро реза ё реза карда, 5 дақиқа ҷӯшонида мешавад. Баъд як қошуқи асарро ба он омехта мекунанд. Ин омехтаро бегоҳ пеш аз хоб бинӯшанд.
Агар ин тартиб дар як ҳафта анҷом дода шавад, оби даҳон худ аз худ қатъ мешавад.