БО ДӮСТОН мубодила кунед:
Навъи аз ҳама муфидтарини моҳӣ
Моҳӣ беҳтарин ва муфидтарин манбаи равғанҳои тофта, витаминҳои D ва B барои бадани инсон аст. Бо вуҷуди ин, диетологҳо мегӯянд, ки на ҳама намудҳои моҳӣ яксон фоидаоваранд. Лурдес Кастро, донишманди Донишгоҳи Ню -Йорк, мегӯяд, ки бадани инсон нисбат ба дигар намудҳои моҳӣ лососро осонтар азхуд мекунад.
"Ин навъи моҳӣ аз омега-3 ва кислотаҳои равғанӣ бой аст, ки барои таркиби ҳуҷайраҳои бадан масъуланд ва ба одамони гирифтори бемориҳои дилу раг кӯмак мекунанд",-гуфт табиб.
Ман донишманди Донишгоҳи Давлатӣ, профессор Мэри Эллен Камир ҳастам, ки вай низ ин ақидаро тасдиқ кардааст. Ба гуфтаи ӯ, гӯшти лосос аз витаминҳои барои бадани инсон зарурӣ бой аст.