ARKADAŞLARLA PAYLAŞ:
Kışın çocukları nasıl sağlıklı tutabiliriz?
❄️Bağışıklığı güçlendiren, vücudun enfeksiyonlara ve olumsuz çevresel faktörlere karşı direncini artırmaya yardımcı olan faktörler:
➖ açık havada yürümek;
➖ doğru kıyafet ve ayakkabı seçimi;
➖ doğru beslenmek ve bol su içmek;
➖ Odanın havalandırılması;
➖ hijyen;
➖ vitaminler ve immünostimülanlar;
Aktif hayat tarzı;
Burundan nefes almak.