Yirminci yüzyılın ve yirmi birinci yüzyılın sonunda insanlığın Tabiat Ana ile uyumu azaldı. Yapay ürünlerle çevriliyiz. Çocuklarımız, şeker pancarı, kuru üzüm ve dut reçeli yerine doğal dut üzümleri, kavun kabukları ve bunlardan yapılan çeşitli meyve kabukları ve kompostoların yanı sıra çeşitli yapay renklerde içecek ve şekerlemelerin tadını çıkarıyor. perişan oldu. Kan, doğal meyve suları, kırmızı pancar salatası, kuru meyvelerden yapılan kompostolarla seyreltilir.
İlkbaharda, günler sıcak ve güneş parlarken, sülük (giriudoterapi) ve başörtüsü (kanama) da kanı gençleştiren ve bir kişiyi gençleştiren faktörler arasındadır. Genel olarak, kanama ve kabızlık (kabızlık) öncelikle zayıf beslenme ve hareketsizlikten kaynaklanır. Hemoroidler kabızlığın olumsuz etkileri nedeniyle gelişir. Sağlıklı bir insanın midesi her gün ve sorunsuz bir şekilde gelmelidir.
Kabızlığın bir sonucu olarak, vücut zehirlenir. Hastanın baş ağrısı var. Bazen sinirlenir. Nedenin kabızlık olduğunu anlamıyor ve baş ağrısı için ilaç kullanıyor. Bu yapay ilaçlar kalbe ve böbreklere zarar verebilir. Şu anda, hasta lif açısından zengin siyah, kepekli ekmek, kırmızı pancar salatası, buğulanmış şeker pancarı yemelidir. Rezene tohumu ve kavrulmuş kuzukulağı eklemek ishali devam ettirir.
Rezene tohumlarının tentürü, halk tıbbında meteorizmi (bağırsaklarda rüzgar birikimi) önlemek için yaygın olarak kullanılmaktadır. Bunu yapmak için yarım litrelik bir demliğe bir çay kaşığı tohum koyun ve çayın yerine damlatın. Akşamları infüze edilmeli ve sabah aç karnına içilmelidir. Tıbbi rezene tohumları ayrıca anne sütünü artırır ve bebeğin midesinin dinlenmesini engeller.
Kabızlıkta, halk hekimliğinde doğal ekspiratuar ilaçlar kullanılır. Oda sıcaklığında (eczanelerde satılan) bir oda bitkisi olan yoğurt veya süzme peynir altı suyu, aç karnına içmek de ishale neden olur. Öğle yemeğinde hala maden suyu içmek mideyi temizler.
Herhangi bir sınırdışı etme yönteminin kullanılmasından üç gün önce, etli, kalın ve sindirilemeyen yiyecekler yenmemelidir. Bunun yerine, kolayca sindirilebilir gıdalar, tahıllar (karabuğday), yulaf (inci arpa), mercimek (chechevitsa) ve salatalar açısından zengin bir diyet yiyin. Surgi sadece bağırsaklardaki bitleri temizler. Ayrıca kan kompozisyonunu iyileştirir. Yüzdeki lekeleri giderir ve cildi gençleştirir.
İlkbaharda vücudun vitamin ve makro ve mikro besin maddeleri rezervleri azaldığında atalarımız halim, tahıl ve buğdaydan halim, sumalak gibi yemekler hazırlardı. Farklı tahıllardan tavuklar pişirdiler. Masaya çeşitli bahar yaban mersini servis edilir. Bu yemekler de madene fayda sağlıyor.
