ARKADAŞLARLA PAYLAŞ:
Laktoz intoleransı sendromu yaygın bir bağırsak hastalığıdır
Laktoz, süt ve süt ürünlerinde bulunan doğal bir şekerdir.
Laktozu glikoz ve galaktoza parçalayan laktaz enzimi, genç yaşta ince bağırsakta yeterli miktarda üretilir. Zamanla, çoğu insan laktoz intoleransı ile sonuçlanan bir laktaz enzimi üretimi eksikliği veya tam eksikliği geliştirir.
Enzim yeterli olmadığında sindirim sistemine giren laktoz ince bağırsakta parçalanmaz, kalın bağırsakta oradaki mikroorganizmalar tarafından yağ asitleri, karbondioksit ve hidrojen gazlarına parçalanır. Laktoz intoleransının ana belirtileri gaz oluşumu (metan kokusu), şişkinlik, şişkinliktir.
Çözüm: Süt ve süt ürünlerinden, glütenden tamamen kaçının. Bundan sonra bile mide dinlenirse ve şişkinlik geçmezse, başka nedenler aramak gerekir.