ARKADAŞLARLA PAYLAŞ:
Sabah erken kalkabilir miyim?
"Evet, olacak." Bu, belirli görevleri gerçekleştirmenizi gerektirir. Anashu’nun tüm görevleri sabah egzersizine bağlıdır.
Egzersiz yapmak:
- Sinir aktivitesini geri yükler;
- İstatistiklere göre sabahları fiziksel görev yapanların% 90'ı günü iyi bir ruh halinde geçiriyor.
- Ayrıca gün boyunca fiziksel aktivitenizi normal tutmanıza yardımcı olur.
Ps Egzersiz yapan kişi, enerji içeceği içen kişiden daha enerjiktir.