ARKADAŞLARLA PAYLAŞ:
Sinirlilik ve stres için en iyi otlar.
✅ Papatya - bu çay mükemmel bir şekilde yatıştırır, uykusuzluk, saldırganlık, kaygı ile savaşır.
✅ Valeriana herkese tanıdık geliyor. Hızlı hareketi için takdir edilmektedir. Kaygıyı giderir, rahatlamaya ve sakinleşmeye yardımcı olur.
✅ Leopar güçlü bir yatıştırıcı etkiye sahiptir, kediotundan birkaç kat daha fazladır ve aşırı uyarılabilirlik tedavisinde yaygın olarak kullanılır.
✅ Gece melisa çayı. Uykusuzluk, sinirlilik, depresyon için kullanın.
✅ Lavanta. Sürekli stresle, nevroz ve depresyonu önlemek için geceleri ılık lavanta çayı içiyorlar.