ARKADAŞLARLA PAYLAŞ:
Su beyni nasıl etkiler?
🧠İnsan vücudu beyin tarafından kontrol edilir. Bu organ yüzde 85 suya eşittir. Yeterli sıvı yoksa, işlevlerini düzgün bir şekilde yerine getiremeyecektir.
💧Dehidrasyon sırasında kendimizi yorgun hissederiz, ruh halimiz değişir, öfkeleniriz. Ayrıca depresyon ve intihara meyilli ruh hallerini artırır, kişi bilincini kaybedebilir.
☝️Bunu önlemek için elbette günde 2 litre temiz su içmeniz gerekiyor. Daha sonra beyin yeterli besin alır ve normal durumunu korur.