ARKADAŞLARLA PAYLAŞ:
Vücudu temizleyen besleyici ürünler
Lahana: Ağır metalleri ve toksinleri bağlayan ve bağırsaktan atılmasına yardımcı olan büyük miktarda diyet lifi içerir.
Pancar: Diyet lifi, fosfor, bakır, C vitamini ve bağırsaklardaki yiyeceklerin hareketini iyileştiren ve gastrointestinal sistemdeki bakterileri öldüren bir dizi organik asit içerirler.
Sarımsak: Bir dilim sarımsak 400'den fazla besin içerir. Kandaki kötü kolesterolü düşürürler ve kan damarlarını güçlendirirler.
Soğan: Ana yararlı maddesi, uçucu yağlarda bulunan fitositlerdir. Bu maddeler birçok bakteri ve mantarı saniyeler içinde öldürme özelliğine sahiptir.
Elmalar: Pektin ve diyet lifi nedeniyle elmalar tüm sindirim sisteminin aktivitesini normalleştirir - toksinleri bağlar, iştahı artırır, mide suyu üretimini uyarır.
@taomlanish_ilmi