ПОДІЛИТИСЯ З ДРУЗЯМИ:
Чи можливо, щоб людина загартувався?
"Так, буде." У кожного бувають стресові ситуації, але не кожен може з цим впоратися. Наприклад, ваш начальник поставив перед вами непросте завдання до кінця робочого дня, і ви точно знаєте, що це неможливо. Не поспішайте заплутатися і не відразу звільняйте роботу.
- Зробіть двохвилинні перерви і спробуйте уявити: якби я міг, як би я вирішив цю проблему? Людський мозок схожий на шукача - чим точніше опис, тим краще він шукає рішення. Зазвичай достатньо двох хвилин, щоб заспокоїти нервову систему і побачити проблему в реальному стані.