ПОДІЛИТИСЯ З ДРУЗЯМИ:
🔴Симптоми дефіциту КАЛЬЦІЮ в організмі людини
❗️Для здоров’я та гарного самопочуття всіх вітамінів і мінералів в організмі має бути помірно.
❗️При нестачі тієї чи іншої речовини організм людини захворює і сигналізує про це.
Це стосується і кальцію. Від його дефіциту страждають не лише діти та люди похилого віку, а й населення працездатного віку.
❗️Крім того, недостатнє споживання продуктів, багатих кальцієм, у молодому віці може призвести до захворювань кісток і суглобів у літньому віці.
✅Про це людину попереджають такі зміни в організмі:
➖ламкість нігтів, волосся і кісток.
➖Ніготь стоншується і росте повільно, його легко забити і зламати.
➖Колір волосся тьмяніє, сильно линяє, посилюється ламкість з кінчиків.
➖Нестача кальцію послаблює зуби. Вони залишаються крихкими і схильними до травм.
➖Людина, яка страждає від дефіциту кальцію, стає нервовою і дратівливою. Він швидко втомлюється, його думки розлітаються. Також часті тремтіння в тілі.
➖Повільний ріст у дітей є ознакою дефіциту кальцію.
✅Мінералізовані газовані напої, кава та алкоголь заважають організму засвоювати кальцій.
@doridarmons