ПОДІЛИТИСЯ З ДРУЗЯМИ:
Найкорисніші види риб
Риба є найкращим і найкориснішим джерелом насичених жирів, вітамінів D і B для організму людини. Однак дієтологи стверджують, що не всі види риб однаково корисні. Вчений з Нью -Йоркського університету Лурд Кастро каже, що людське тіло поглинає лосося легше, ніж будь -який інший вид риби.
"Цей вид риби багатий омега-3 і жирними кислотами, які відповідають за клітинний склад організму і допомагають людям із серцево-судинними захворюваннями",-сказав лікар.
Я вчений з Державного університету, професор Мері Елен Камір, яка також підтвердила цю ідею. За його словами, м’ясо лосося багате вітамінами, необхідними для організму людини.