ПОДІЛИТИСЯ З ДРУЗЯМИ:
Скільки води повинна випивати людина в день?
Згідно з дослідженнями, на 1 кг маси тіла потрібно 30 мл води. Тобто людина вагою 70 кг повинна випивати 2,1 л води на добу. Це число може збільшуватися в залежності від температури або обсягу фізичного навантаження.