ПОДІЛИТИСЯ З ДРУЗЯМИ:
Чому ти завжди втомлений.
✔️ Неправильне харчування.
✔️ Низька фізична активність.
✔️ Порушення водного балансу викликає зневоднення. Це може призвести до низького рівня енергії та труднощів із концентрацією уваги.
✔️ Зниження енергії може бути викликано нестачею таких елементів, як вітаміни і залізо, вітамін D або вітамін B12.