شارك مع الأصدقاء:
أي جزء من جسمك تريد أن تكون نشيطًا؟
انتقل إلى هذا الموقع وحدد الجزء الذي يحسن جسمك بالرياضة. يقدم لك الموقع قائمة بأكثر التمارين فعالية من خلال محرك بحث ذكي.
جربه: musclewiki.com
أي جزء من جسمك تريد أن تكون نشيطًا؟
انتقل إلى هذا الموقع وحدد الجزء الذي يحسن جسمك بالرياضة. يقدم لك الموقع قائمة بأكثر التمارين فعالية من خلال محرك بحث ذكي.
جربه: musclewiki.com