شارك مع الأصدقاء:
ضغط لألم الرقبة.
في التحضير سوف تحتاج: البطاطس النيئة ، العسل ، زيت التنوب.
🔹 كيفية عمل الكمادات: ابشري البطاطس النيئة (صغيرة قدر الإمكان) واخلطيها بنسب متساوية مع العسل.
ثم نضع الخليط على الرقبة والكتفين ونلفه بمنشفة أو وشاح دافئ. بعد ساعتين نزيل الضغط. نكرر العملية لمدة 2 أيام.
⠀
هذا الضغط له أيضًا تأثير مسكن ، حيث يزيل العمود الفقري من الأملاح وله تأثير مفيد على الجلد.