شارك مع الأصدقاء:
أواجه صعوبة في النهوض ، ما السبب؟
حل مثل هذه المشاكل هو في نفسك فقط ، إذا اتبعت الخطة والنظام. كيف لك ان تفول؟ لهذا….
هذا لأنك أقنعت نفسك دون وعي بمفهوم "ماذا أفعل عندما أستيقظ". هذا في حد ذاته يقودك إلى الكسل واللامبالاة. استيقظ مبكرًا في الليل قبل الذهاب إلى الفراش "تمرن من أجل نمط حياة صحي ، ثم تناول وجبة الإفطار ، واقرأ 10 صفحات من العمل الذي بدأته ، واحفظ 10 كلمات من اللغات الأجنبية" ، وإذا وضعت أوامر مماثلة ، اترك أي نوم يمكنك.
حدد هدفًا ملهمًا!
من إعداد Dilfuza Shodiyeva
PMT.uz