للرجال فقط!

شارك مع الأصدقاء:

الغرض الأساسي من الالتقاء بعد الزواج هو إنجاب طفل في الأسرة. هذا يضع مسؤولية كبيرة على الرجل ، أي يجب عليه التأكد من أن الحيوانات المنوية (البذرة) ذات جودة عالية.

من المهم معرفة أن المادة الخام الوراثية (الحيوانات المنوية) متقلبة للغاية ، وحتى الأخطاء الطفيفة في الحياة الجنسية يمكن أن تضر بجودتها. دعنا نقول ، إذا كان الرجل الذي يريد العلاقة الجنسية الحميمة يحافظ على رغباته لمدة 3-4 أيام ، فإن هذا الصبر يخدم النضج النوعي للبذرة.

أسباب مثل الانهيار العصبي الشديد ، والتعب الشديد ، وسوء التغذية ، وحتى تدهور البيئة "تخنق" تدفق الحيوانات المنوية. وفقًا للعلماء ، يمكن تكوين الحيوانات المنوية للرجل بالكامل لمدة 75 يومًا.

استراحة مفيدة للحياة الجنسية

من الأفضل للرجل والمرأة اتباع قواعد معينة بوعي أثناء الحياة الجنسية. على سبيل المثال ، إذا تمكن الرجل من "تقييد" نفسه في السرير لمدة 4-5 أيام ، فسيحقق تحسنًا في نوعية الخلايا الجنسية. يجب إيلاء اهتمام خاص للتغذية خلال أيام الراحة. تأكد من تضمين الفواكه الحمضية والفلفل والسبانخ والطماطم في قائمتك اليومية. عند تناول الفاكهة الرطبة (خاصة التين والليمون) ، وكذلك المنتجات التي تحتوي على فيتامينات C و E والزنك (الزنك) ، يتم تحسين إفراز هرمون التستوستيرون الضروري لنضج الخلايا التناسلية ، وتحسين جودة البذرة ممتازة أيضا .. على المستوى

لا تنسَ أيضًا أن اللحوم الدهنية جدًا (على سبيل المثال ، الهامبرغر) والأطعمة المقلية كثيرًا لها تأثير سلبي على حركة الحيوانات المنوية.

المضادات الحيوية والجنس

لا تتسرع في تناول المضادات الحيوية عندما تكون مريضًا. لأنها تؤثر تدريجياً على الجسم كله وتضعف القدرة الجنسية. عند تناول المضادات الحيوية لمدة 6-8 أسابيع ، يؤدي ذلك إلى تفاقم جودة البذور وقدرتها على الحركة.

مضادات الاكتئاب والتبغ ومنتجات الكحول ليست أقل ضررًا. يؤدي الكحول في المقام الأول إلى تباطؤ العميل.

كما ثبت أن للتدخين تأثير سلبي على جودة البذور. على سبيل المثال ، أشار الأطباء والعلماء مرارًا وتكرارًا إلى أن خلايا الحيوانات المنوية للمدخنين أضعف بمرتين من تلك الموجودة لدى غير المدخنين.

لا تعمل مع الكمبيوتر المحمول في حضنك!

لنفترض أنك تعمل على مقعد بجانب الممر أو في سيارة والكمبيوتر المحمول في حضنك. في الواقع ، تعلم أن هذه العادة ليست جيدة. لأن الضوء والحرارة المنبعثة من اللاب توب تؤثر على العضو الذكري وتضر بدرجة حرارته المعتدلة. يقول الخبراء إنه من الطبيعي أن تكون درجة الحرارة في القضيب أقل بثلاث درجات من درجة الحرارة في البطن. لذا ، إن أمكن ، حاول العمل مع الكمبيوتر المحمول ليس في الحضن ، ولكن على الطاولة.

هاتف في جيب بنطلون

من الأفضل وضع الهواتف المحمولة في حالات خاصة وتعليقها على حزامك بدلاً من حملها في جيب بنطالك. لا تنس أن الجينز الضيق والسراويل الضيقة تزيد من سوء النشاط الجنسي. اذهب إلى الساونا في كثير من الأحيان ، حتى الاستحمام في أحواض المياه الساخنة يمكن أن يضر بجودة الحيوانات المنوية.

كن حذرا: رد فعل ، ureaplasmosis ..

عندما تتوسع أوردة الدوالي في نظام الخصية ، ينخفض ​​عدد الحيوانات المنوية ، وتقل حركتها. الإصابة بالنكاف لها نفس التأثير.

تجنب الإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً (خاصة ureaplasmosis والكلاميديا). لقد وجد العلماء أن ureaplasmosis يؤدي في النهاية إلى العقم.

التغيرات الهرمونية والعيوب الخلقية للأعضاء التناسلية تسبب أيضًا مواقف سلبية في النشاط الجنسي.

لا تنس أنه مع تقدم الرجل في العمر ، يتباطأ إنتاج الخلايا الجنسية. لهذا السبب يجب عليك استشارة طبيبك حول العلاجات المفيدة. يمكن أن تساعدك الصبغات التي تعتمد على الفيتامينات والمعادن الأساسية والأعشاب الطبية في هذا الصدد.

علييف أكروم ، أخصائي أمراض الذكورة والمسالك البولية.