نصائح للتركيز على القراءة:

شارك مع الأصدقاء:

نصائح للتركيز على القراءة:

✅ قم بإزالة جميع العوامل المزعجة والمشتتة للانتباه: قم بإيقاف تشغيل الهاتف ، وإغلاق الباب ، وإيقاف تشغيل التلفزيون ؛

تنظيم وتنظيف مكان عملك ؛

✅ لا تقضي أكثر من ساعة من جلسات التدريب ؛

حدد أوقاتك الإنتاجية (الفعالة) للدراسة ؛

✅ ضع أهدافًا لكل ساعة دراسية ؛

✅ اعرف سبب رغبتك في تحقيق أهدافك.