هل التدليك ممكن للنساء الحوامل؟

شارك مع الأصدقاء:

الحمل هو وقت فريد لكل امرأة. هذا هو الشهر التاسع من انتظار حدوث معجزة ، الشهر التاسع من هذه العلاقة الرهيبة بين الأصدقاء والأقارب ، ولكن إلى جانب كل الأشياء الرائعة التي تأتي مع هذه الفترة ، تنتظر المرأة بعض المحرمات. على سبيل المثال ، سوف تحتاج إلى تجنب الرياضة النشطة والقهوة والاستهلاك المفرط للحلويات. هل يتضمن التدليك قائمة ممنوعات على الحامل؟ هيا نكتشف.

هل يمكنني الحمل بتدليك؟

في الوقت نفسه ، تجدر الإشارة إلى أن الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل خطيرة جدًا على طفلك ، حيث يحدث الإجهاض التلقائي أحيانًا خلال هذه الفترة ، لذا يجب تجنب أي أعباء جسدية ونفسية خلال هذه الفترة. وبدءًا من الفصل الثاني فصاعدًا ، يمكنك بثقة دخول المسجد بعد استشارة طبيب أمراض النساء. إذا لم يظهر بعد في البطن ، فقبل أن تبدأ المحادثة ، أخبرهم أن الموقف خاص وأن لديك نهجًا خاصًا. بعد كل شيء ، تدليك المرأة الحامل يختلف عن المعتاد. أولاً ، المناطق المعرضة للتدليك صغيرة جدًا. ثانيًا ، تختلف خصائص الحركة اختلافًا طفيفًا. يتم تنفيذ هذا الإجراء بحركة خفيفة وهوائية في مناطق الكتف والرقبة والذراعين والساقين. يعمل تدليك منطقة الرقبة على تخفيف الضغط الذي تعاني منه المرأة الحامل مؤخرًا مع زيادة حجم صدرها وبطنها ، كما يحسن الدورة الدموية في جميع أجزاء الجسم في الذراعين والساقين.

»Alt =» »aria-hidden =» صحيح »/>

قد تجدين أيضًا أنه أثناء الحمل ، تتغير الخلفية الهرمونية للمرأة وغالبًا ما تشعر بالقلق والعاطفة. التدليك قادر على استعادة الصدفة العقلية ، وتغيير المسار الصحيح ، وكذلك تحسين الصحة ، وتخفيف التوتر وتخفيف التعب.

يجب حضور دورات التدليك في الثلث الثاني من الحمل ، وإذا كانت الحالة الجسدية تسمح لك بالولادة بمعدل مرة إلى مرتين في الأسبوع لمدة 30-40 دقيقة.

هل من الممكن الحمل؟

لا توجد إجابة واضحة على هذا السؤال - نعم! بعد كل شيء ، يحتوي على العديد من النقاط البيولوجية التي تؤثر على عمل جميع الأجهزة والأنظمة التي يمكنها تحسين الدورة الدموية. بالإضافة إلى ذلك ، أثناء الحمل ، يؤدي التورم والاحتباس والتورم في الساقين إلى عبء عمل كبير وضغط على الساقين.

سيكون والد الطفل المستقبلي منبهرًا جدًا وممتعًا لتدليك القدمين. من الجيد فعل هذا قبل الذهاب إلى الفراش ، لأنه سينام بعد حركات معتدلة. يجب أن تشعر بضغط خاص في جميع الأماكن لإجراء التدليك. يجب استخدام كريم للقدم لتجنب التهيج أثناء الاستخدام. يجب أن تبدأ بنبضات قلبك ، ثم رجها لتحسين الدورة الدموية. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تدليك إبهام يد واحدة وإبهام الأصابع. تستغرق العملية من 10 إلى 15 دقيقة.

»Alt =» »aria-hidden =» صحيح »/>

ومع ذلك ، مع بعض الإرشادات ، يجب تجنب التدليك أثناء الحمل:

• أريدا
• أمراض الجلد
• أمراض الدم
• مع الدوالي
• في أي عمليات قيحية في الجسم
• عندما تضعف وظيفة الأمعاء
• في أمراض القلب
• مع التسمم النشط
• في أمراض أو التهاب تجويف البطن
• عند مستويات عالية من الماء
• إذا هدد بالإجهاض

»Alt =» »aria-hidden =» صحيح »/>

أود أن ألخص ما سبق وألفت انتباهكم إلى حقيقة أن التدليك له تأثير إيجابي فقط على النساء الحوامل والأطفال في المستقبل. لا تحرم نفسك من المشاعر الإيجابية. أتمنى أن يكون وقت تربية طفل صغير لا يُنسى ويسهل عليك!