شارك مع الأصدقاء:
هل من الممكن أن تخسر 10 كجم في شهر؟
- نعم ولكنه مضر بالصحة. والسبب هو أنه في أقل من شهر واحد ، لا يمكن للجسم أن يتعلم أن يفقد فجأة العناصر الغذائية التي يتطلبها الوزن السابق البالغ 1 كجم. وهذا بدوره يمكن أن يؤدي إلى أمراض مختلفة.
- الشيء الرئيسي هو إنقاص الوزن بدون أدوية وأدوية مختلفة. وهذا يعني أن فقدان الوزن مع ممارسة الرياضة غير ضار.