شارك مع الأصدقاء:
يقال إن المشاعر الجنسية عند الرجل طبيعية: إذا كانت المرأة مستعدة ومحبوبة فلا مشكلة في هذا الصدد.
1. "زيادة" أو "نقص"
تعتمد قوة الذكور على الخصائص الفردية والعمر. وفقًا لعلماء الجنس ، يمكن أن يتقلب تواتر الجماع الطبيعي لدى الرجال من ثلاث مرات في اليوم إلى نقطة واحدة في الشهر. يمكن أن يكون متوسط التكرار 30 مرات أو أكثر في الأسبوع عند الرجال دون سن 3 ، و 30-2 مرات في الأسبوع بعد 3 ، و60-8 مرة يوميًا بعد 9. وفقًا لأطباء الذكورة ، من المعتاد أن يمارس الرجل الذي يتراوح عمره بين 30 و 45 عامًا الجنس مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. من المعروف أن أفضل طريقة للحفاظ على الفاعلية هي ممارسة الجماع بانتظام. الطبيعة منطقية في هذا الأمر - فهي توفر الطاقة لأولئك الأعضاء "المتنقلين". كما أنه من المستحيل إرهاق العضلات. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الإضرار بإطلاق سراحهم وكذلك بإمكانياتهم.
2. تجانس نمط الحياة
يؤدي العمل في نفس المنصب لفترة طويلة (5-6 سنوات) مع نفس النوع من النشاط إلى انخفاض في الإمكانات الإبداعية وانخفاض في إنتاجية الكوكتيل. هذا التجانس يؤدي إلى الإرهاق العقلي ، مناعة الحواس. تجلب رحلات العمل القصيرة الأمد والرحلات السياحية بين الحين والآخر مجموعة متنوعة من الحياة والإثارة الإبداعية.
3. سوء التغذية.
الإفراط في تناول الطعام ، فالإفراط في تناول الأطعمة الدسمة والحلوة في النظام الغذائي يؤدي إلى السمنة. هذا لا يؤدي فقط إلى الكسل الجسدي ، ولكن أيضًا إلى انخفاض في ردود الفعل وتغيرات تصلب الشرايين في الشعيرات الدموية الصغيرة (بما في ذلك الحيوانات المنوية). يؤدي سماكة جدار الأوعية الدموية إلى انتهاك تغذية الأعضاء التناسلية وانتهاك امتلائها بالدم عند الضرورة. في الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا ، يؤدي سوء التغذية إلى تكوين مرض السكري وانخفاض مطرد في الفاعلية.
يتم تعزيز النشاط الجنسي من خلال المنتجات الغنية بفيتامين E: المكسرات وبذور عباد الشمس والكبد والبيض والحنطة السوداء ودقيق الشوفان والزيوت النباتية والمأكولات البحرية التي تحتوي على فيتامين سي (الأسماك) والمنتجات الغنية بالبيتا كاروتين (الجزر والبقدونس والخوخ ، ملفوف ، فلفل حلو).
4. التنافر في الزواج.
يمكن أن تسبب فترات الراحة الطويلة في ممارسة الجنس مشاكل عند الرجال في المراحل المبكرة. ترى النساء في هذا خيانة في وقت الانفصال. في الواقع ، هذا هو نتيجة "الامتناع" الطويل ، وحل المشكلات في مثل هذه الأوقات يعتمد على سلوك المرأة. إن العلاقات المبنية على التفاهم المتبادل تغض الطرف عن أوجه القصور المؤقتة هذه.
5. شرب الكحول.
يعتقد بعض الرجال أن الكحول يمكن أن يحولهم إلى "أسود". شرب الكحول بجرعات صغيرة له تأثير محفز. هذه "جرعة من الشجاعة" خاصة للرجال الخجولين وغير الحاسمين. ومع ذلك ، فإن شرب كميات كبيرة من الكحول يقلل من كمية الأروماتاز. بدوره ، فإن نقص الأروماتاز له تأثير مثبط على المراكز التي توفر إفراز هرمون التستوستيرون في الغدة النخامية. من المعروف أن كمية هرمون التستوستيرون تحسب بشكل مباشر مع النشاط الجنسي للرجال.
6. تغيير المرأة بشكل متكرر.
تعتبر الاضطرابات الجنسية المستمرة أكثر شيوعًا عند الرجال الذين ليس لديهم "شريك" دائم. يمكن أن يتسبب الاستبدال المتكرر لها و "الاتصال العرضي" في إصابة الشخص بالتوتر العقلي و "الإصابة" بأمراض معدية مختلفة.