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❓Wie können Sie feststellen, ob Ihre Immunität geschwächt ist?
📌Es gibt sehr deutliche Anzeichen:
🔸pustulöse Hautkrankheiten - Streptodermie, Furunkulose, Impetigo usw .;
🔸häufig (mehr als 5 mal im Jahr) schwache Erkältungen;
🔸Depression, Stimmungsschwankungen;
🔸Allergie;
🔸 Tuberkulose;
🔸 Auftreten von Papillomen;
🔸Schnelle Müdigkeit und Schläfrigkeit, Schwäche.
📌Es gibt ein paar Richtlinien, die Ihrem Immunsystem helfen:
♦ ️Impfung;
🥗 Befolgen Sie eine richtige Diät;
Langschlaf gut;
😡Lernen Sie, mit Stress umzugehen oder Ihr Lebenstempo zu verlangsamen;
🏃♀️Betreiben Sie Sport und gehen Sie oft an die frische Luft;
♦️Krankheiten nicht vernachlässigen, rechtzeitig behandeln;
Wasche deine Hände vor dem Essen.
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