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Vorbeugung von Rachitis bei Kindern
Vor der Entbindung (für Schwangere):
▫️Konsum von Produkten, die reich an Vitamin D sind
▫️Wandern unter der Sonne
Einnahme von Polyvitaminen (200-400 IE mit Vitamin D)
Bei Babys nach der Geburt:
▪️Gehen an sonnigen Tagen (ca. 9-10)
Stillen des Kindes bis zu einem Jahr
▪️Massage und Gymnastikübungen
Einnahme von Vitamin D in prophylaktischer Dosis (500 IE = 1 Tropfen).
© Doktor Muxtorov