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❓Wie Kopfschmerzen loswerden?
📌Kopfschmerzen, die nach Stress oder körperlicher Anstrengung auftreten, können auf einfache Weise gestoppt werden:
🌬Lüften Sie den Raum gut. Leg dich hin und schließe deine Augen. Wenn Sie sich 15 Minuten in dieser Position in einem ruhigen oder dunklen Raum befinden, werden die Schmerzen gelindert
❄️Kälte Kompresse. Gib ein paar Tropfen Minze oder einen Esslöffel Lavendel in eine Schüssel mit kaltem Wasser, befeuchte ein Handtuch und lege es dann auf deine Stirn.
💆♀️Massiere deine Kopfhaut sanft. Fahren Sie mit leichten Streichbewegungen von der Stirn zum Hinterkopf bis zu den Ohren fort. Dann massieren Sie die Schultern.