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Wie lerne ich schnell zu schwimmen?
- Ruhiges Wasser - selbst kleine Wellen erschweren Ihr Training erheblich.
- Sauberes Wasser. Zuerst reiben Sie es von Zeit zu Zeit mit Nase und Mund ein. Es ist besser, Wasser mit Bleichmittel zu schlucken als jede Infektion.
- Stoßstangen und Schwimmzubehör. Um eine Vielzahl von Übungen durchzuführen, müssen Sie am Pool stehen und die Bretter und Bälle verwenden, die in jedem Gebäude zu finden sind.