Erkaklar jinsiy quvvatini oshirish uchun nimalarga e’tibor berishlari kerak?

DO`STLARGA ULASHING:

Erkaklar jinsiy quvvatini oshirish uchun nimalarga e’tibor berishlari kerak?

• Sink qo‘shimchalarini ko‘proq iste’mol qilish kerak.
• Doimiy jismoniy mashqlar bilan shug‘ullanish kerak.
• Baliq iste’mol qilish kerak.
• Yuqori protein iste’mol qilish kerak.
• Tarkibida soya qo‘shimchasi bor bo‘lgan, maxsulotlarni iste’mol qilishdan saqlanish shart.
• Ko‘p yog‘li taomlar va shakarni kamroq iste’mol qilish kerak.
• Giyohvand moddalar, spirtli ichimliklar va chekishdan saqlanish tavsiya etiladi.
• Golden Bigger moyi, gormonal ampula va jenshenni istemol qilish tavsiya etiladi.

Оставьте комментарий