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¿Leer acostado es dañino?
La mayoría de las personas se sienten cómodas leyendo mientras están acostadas y, por lo general, leen mientras están acostadas.
1️⃣ Al leer un libro acostado, los músculos de los ojos se esfuerzan para mantener una posición forzada, porque los músculos están en una posición normal solo cuando están de pie.
2️⃣ Un libro en la mano se puede mover habitualmente, lo que provoca síntomas como astenopia - visión borrosa, dificultad para enfocar objetos pequeños, dolor de cabeza, fatiga e incapacidad para apuntar.
Normalmente, una persona debe leer un libro o preparar una lección mientras está sentada a una distancia de 30-35 cm de sus ojos, y prestar especial atención a la luz que cae del lado izquierdo y a que sea suficiente❕
Que Tursun Khan te acompañe y sea saludable.
@oculomotori