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Síntomas de deficiencia de zinc en el cuerpo.
- perdida de cabello;
- diarrea, estreñimiento;
- pérdida de memoria;
- la aparición de un aspecto blanco en la lengua;
- Trastornos del gusto;
- Disminucion del apetito;
- impotencia en los hombres;
- Inflamación de la piel, aumento del acné;
- Trastornos del sistema nervioso;
- Inmunosupresión.
La figura muestra los productos ricos en zinc y cuánto de ellos cumplen con el requerimiento diario en %.
Ciencias de la nutrición (https://t.me/joinchat/UFtOc0gAG-8iTHN6)