Le développement et la nutrition d'un bébé de 10 mois nécessitent une attention particulière. La ration de 10 mois reste inchangée en mode et en quantité. Un bébé a encore besoin de cinq repas complets par jour. À cet âge, les enfants sont progressivement transférés à une table commune. Maintenant, le bébé peut manger la même nourriture que vous, bien sûr, à quelques exceptions près.
Il doit être riche en calories, diversifié et utile, contenir des vitamines, des protéines, des glucides et des graisses. Mais gardez à l'esprit qu'il est strictement interdit de donner des aliments frits aux enfants de cet âge. Faire bouillir ou cuire à la vapeur les aliments.
Si l'enfant a 10 mois, le régime alimentaire doit comprendre non seulement des fruits et légumes en purée, mais également de petits morceaux. La plupart des enfants de cet âge ont déjà 6 dents, ils mâchent donc facilement des bananes, des abricots, des légumes bouillis, du pain.
✅ Ordre du jour
La routine d'un bébé de 10 mois devrait inclure dormir, manger et jouer. En règle générale, le bébé doit dormir au moins 2 heures pendant la journée. Le repos nocturne devrait être d'environ 11 heures. Soyez prudent, enseignez à l'enfant de la manière prescrite. Mettez-le au lit à des heures régulières.
Lorsque votre enfant est éveillé, occupez-le avec des jeux éducatifs. Laissez ce temps actif durer 2-3 heures. La chambre de l'enfant doit être ventilée souvent (jusqu'à 5 fois), la température doit être d'au moins 20 degrés.
À 10 mois, l'enfant, comme tout autre âge, a absolument besoin de promenades au grand air, de se baigner dans le bain, de gymnastique
✅Vous pouvez inclure les exercices suivants dans le complexe de massage :
retour;
abdomen;
flexion et extension des jambes;
mouvements de préhension en cercle;
squats (bien sûr, pas sans l'aide de maman).
Jeux et divertissement
Pour un enfant de 10 mois, presque toutes les activités, aussi bien les jeux calmes que les jeux actifs, conviennent.
✅Essayez de divertir votre enfant avec l'une des activités utiles :
Les dessins animés. Toute vidéo éducative fera l'affaire pour aider votre enfant à apprendre à parler.
Peinture. La peinture au doigt est tout ce dont vous avez besoin.
Impressions couleur. Les articles en carton aident à garder le livre en bonne santé et les images lumineuses entraînent l'enfant dans le monde des contes de fées.
Jouets. Il vaut mieux choisir ceux qui bougent. Cela peut être une poupée ou une voiture.
Ainsi, petit à petit, le bébé apprend à jouer seul pendant un moment, laissant parfois sa mère faire son travail.
10 mois pour un bébé est une période très active de sa croissance. Bien que le rythme de chaque enfant soit individuel, les parents doivent faire très attention aux paramètres du bébé. Après tout, ne pas toujours être actif est un indicateur d'excès et d'immaturité.
Si l'écart par rapport à la valeur moyenne est de 600 à 700 grammes, c'est normal. S'il est de 1,5 à 2 kg, cela indique que l'enfant est en surpoids ou en insuffisance pondérale. Si vous remarquez des anomalies, assurez-vous de contacter votre médecin.
