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Lire en position couchée est-il nocif ?
La plupart des gens se sentent à l'aise pour lire en position couchée et lisent généralement en position couchée.
1️⃣ Lors de la lecture d'un livre en position allongée, les muscles oculaires se fatiguent pour maintenir une position forcée, car les muscles ne sont dans une position normale qu'en position debout.
2️⃣ Un livre dans la main peut être habituellement déplacé, ce qui provoque des symptômes tels que l'asthénopie - vision floue, difficulté à se concentrer sur de petits objets, maux de tête, fatigue et incapacité à viser.
Normalement, une personne doit lire un livre ou préparer une leçon en étant assise à une distance de 30-35 cm de ses yeux, et porter une attention particulière à la lumière tombant du côté gauche et à sa suffisance❕
Que Tursun Khan soit avec vous et soit en bonne santé
@oculomotori