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Comment arrêter de fumer?
- Vous avez besoin de 2 choses pour arrêter de fumer: la volonté et le désir. Il y a une volonté en chacun, il n'y a aucun doute là-dessus, le dicton «il faut une forte volonté pour arrêter de fumer» est absolument insensé, la volonté est en tout le monde. mais le désir n'est pas présent chez tout le monde. Il faudra donc essayer d'arrêter de fumer en alliant volonté et désir, je vais vous expliquer maintenant.
- Un moyen simple d'arrêter de fumer: si vous fumez 1 paquets par mois, réduisez-le à 3 paquets, si vous fumez 2 paquet par semaine, réduisez-le à 1 paquets, si vous fumez 1 paquets par jour, ne le fumez pas?