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Comment pouvez-vous vous libérer des mauvaises habitudes?
- Si vous voulez vous débarrasser de vos mauvaises habitudes inutiles et nuisibles, procédez comme suit:
1. Tout d'abord, identifiez l'habitude que vous souhaitez changer.
2. Punissez-vous pour les erreurs que vous faites.
3. Comprenez ce qui vous motive à adopter de mauvaises habitudes.
4. Faites de petits changements progressivement.
5. Changez l'atmosphère qui s'applique à vous.