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Puis-je me réveiller tôt le matin?
- Oui, il sera. Cela vous oblige à effectuer certaines tâches. Les tâches Anashu dépendent toutes de l'exercice du matin.
Exercer:
- Restaure l'activité nerveuse;
- Selon les statistiques, 90% des personnes qui effectuent des tâches physiques le matin passent la journée de bonne humeur.
- Cela aide également à maintenir votre activité physique normale pendant la journée.
Ps Une personne qui fait de l'exercice est plus énergique qu'une personne qui boit des boissons énergisantes.