दोस्तों के साथ बांटें:
क्या आलस्य पर काबू पाया जा सकता है?
1. अपने प्रति दयालु मत बनो.
• यानी कि अगर आप थोड़ा ज्यादा काम करते हैं तो तुरंत रेड बुल्स पीकर बाहर एयरकंडीशंड कमरे में न जाएं।
2. दिन के दौरान सबसे पहले करने वाले अपने कामों की एक सूची बनाएं।
• यह तकनीक आपको अधिक महत्वपूर्ण कार्य और बाद में किये जा सकने वाले कार्य के बीच अंतर करना सिखाती है।
3. अगर आपको काम में आलस महसूस हो तो लेट जाएं और सो जाएं 🙂
• बैठकर कुछ न करने से बेहतर है कि लेटकर आराम किया जाए।
4. आलस्य और आलस्य का बहाना बनाना बंद करें!
• तो अपने लिए कोई बहाना न छोड़ें!