इम्युनिटी बढ़ाने के 6 अलग-अलग तरीके।

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✅ रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के 6 अलग-अलग तरीके।

1. धूम्रपान निषेध.🚭
2. शराब न पीना. 🥂
3. अधिक सब्जियां और फल खाना. 🥬🍓
4. पर्याप्त नींद लें.😴
5. खेलकूद करना.🏃‍♀
6. घबराओ मत.😤
7. ताजी हवा में चलना 🚶‍♂

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