ओव्यूलेशन: इसकी गणना कैसे की जाती है, कैलेंडर, परीक्षण, लक्षण

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सभी महिलाएं नहीं जानतीं कि ओव्यूलेशन क्या है और इसका कैलेंडर क्या है। सबसे अधिक, यह अवधारणा यौन जीवन की शुरुआत में सामने आती है, क्योंकि यह ज्ञान गर्भवती होने में मदद करता है या, इसके विपरीत, इसे रोकने में मदद करता है।

मासिक धर्म चक्र को दो चरणों (चरणों) में विभाजित किया गया है - ओव्यूलेशन से पहले और बाद में। प्रत्येक चरण एक निश्चित दिन तक चलता है। उनकी अवधि हार्मोनल संतुलन से प्रभावित होती है। इस दौरान शरीर में कुछ बदलाव होते हैं जिनका लंबाई पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, लेकिन निषेचन केवल चक्र के मध्य में यानी ओव्यूलेशन के दौरान ही हो सकता है। उदाहरण के लिए, चक्र = 28 दिन, इसके 12-14 दिनों पर निषेचन की संभावना उपलब्ध होने का अनुमान है:

1. मासिक धर्म चक्र की पहली छमाही की विशेषता यह है कि इस समय एकल और एकाधिक रोम परिपक्व होने लगते हैं। यह प्रक्रिया पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा उत्पादित संबंधित हार्मोन एफएसजी और एस्ट्रोजन द्वारा नियंत्रित होती है।
2. फिर डिंब का निकलना - ओव्यूलेशन शुरू होता है। इस समय, हार्मोनल पृष्ठभूमि में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं। प्रोजेस्टेरोन और ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन प्रबल होते हैं।
3. चक्र का सामान्य क्रम केवल पर्याप्त मात्रा में हार्मोन की उपलब्धता पर निर्भर करता है।

चिकित्सा में, ओव्यूलेशन की अवधारणा को अंडाशय से फैलोपियन ट्यूब में एक परिपक्व अंडे की रिहाई के रूप में परिभाषित किया गया है।

ओव्यूलेशन और ऊंचाई

चक्रों के बीच के वे कुछ दिन खतरनाक या, इसके विपरीत, सकारात्मक माने जाते हैं। हालाँकि, संभोग ओव्यूलेशन से कई दिन पहले हो सकता है। उपजाऊ दिन निर्धारित करना अधिक जटिल है, क्योंकि वे कई कारकों पर निर्भर करते हैं:

1. इसकी गणना करना कठिन है, क्योंकि ओव्यूलेशन के दिन महिला के हार्मोनल पृष्ठभूमि और स्थिति पर निर्भर करते हैं।
2. जननांग पथ में शुक्राणु की उपस्थिति का समय एक समान नहीं होता है और इसे केवल शुक्राणु परीक्षण के बाद ही निर्धारित किया जा सकता है।

ओव्यूलेशन से कुछ दिन पहले गर्भवती होना संभव है, लेकिन अगर शुक्राणु कम गतिशील और कम हों, तो एक दिन पहले भी गर्भवती होना मुश्किल होगा।

ओव्यूलेशन के लक्षण

जब एक महिला गर्भावस्था की योजना बनाती है या इसके विपरीत, तो कैलेंडर विधि द्वारा ओव्यूलेशन निर्धारित करना आवश्यक है। कई लोगों में, इस अवधि का दृष्टिकोण काफी स्पष्ट रूप से व्यक्त किया जाता है, हार्मोनल पृष्ठभूमि इस तरह से बदलती है। उदाहरण के लिए, लक्षण:

1. पेट के निचले हिस्से में दर्द. यह डिम्बग्रंथि कैप्सूल के खिंचाव और उसके फटने के कारण होता है। यह तीव्र हो सकता है, लेकिन पीठ के निचले हिस्से में खींचने वाले दर्द की तरह अधिक हो सकता है। ओव्यूलेशन के बाद यह पूरी तरह से गायब हो जाता है। यदि दर्द बहुत स्पष्ट है और शरीर के अन्य भागों, विशेष रूप से मलाशय तक फैल जाता है, तो एक परीक्षा आयोजित करना आवश्यक है - डिम्बग्रंथि एपोप्लेक्सी की संभावना है।
2. आवंटन में परिवर्तन. चक्र की शुरुआत में, वे लगभग अस्तित्वहीन होते हैं, लेकिन मध्य के करीब वे अधिक ध्यान देने योग्य, प्रचुर और चिपचिपे हो जाते हैं। पूर्णतः स्वस्थ महिला में ये रंगहीन होते हैं। स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉक्टर एक स्पष्ट लक्षण के आधार पर ओव्यूलेशन के दिन का अनुमान लगा सकते हैं - ग्रीवा नहर में बलगम का जमा होना।
3. इस अवधि के दौरान उच्च यौन इच्छा शरीर की एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है।

उपर्युक्त लक्षण चक्र के मध्य में दिखाई देते हैं, लेकिन ओव्यूलेशन के अप्रत्यक्ष संकेतों को भी ध्यान में रखा जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (एचओएस) केवल ओव्यूलेशन वाले चक्रों में होता है। या, मान लीजिए, एक महिला का मासिक धर्म चक्र नियमित होता है, इसलिए यह संभावना नहीं है कि वह भविष्य में ओव्यूलेट करेगी।

ओव्यूलेशन की गणना कैसे की जाती है, ओव्यूलेशन कैलेंडर

गणना के कई तरीके हैं. नियमित पीरियड्स में इसकी गणना करना आसान होता है. एक विशेषता है जो दोनों चरणों की अवधि निर्धारित करने में मदद करती है:

1. पहले चरण की अवधि अलग-अलग हो सकती है, क्योंकि डिंब किसी भी समय परिपक्व हो सकता है।
2. दूसरे चरण की अवधि 12-16 दिन है। शरीर को यह समझने के लिए यह समय आवश्यक है कि गर्भावस्था मौजूद नहीं है।
3. यानी चक्र की लंबाई में से 16 घटाकर आप इस दिन से ओव्यूलेशन का इंतजार कर सकती हैं। उदाहरण: चक्र 30 दिनों का है, हम 16 घटाते हैं, हमें 14वाँ दिन मिलता है।

हालाँकि, यदि यह अनियमित है, तो सही गणना प्राप्त करना अधिक जटिल होगा। इसके लिए अंतिम 6 चक्रों की अवधि ली जाती है। उनमें से सबसे छोटे से 18 घटाया गया है, और सबसे लंबे से 11 घटाया गया है। पहला नंबर पहला उपजाऊ दिन है, दूसरा आखिरी उपजाऊ दिन है।

बेसल तापमान

इसके संकेतक ओवुलेशन दिनों की गणना करने में मदद करते हैं। इसे हर सुबह 5 मिनट के लिए मलाशय में थर्मामीटर डालकर मापा जाता है। बेसल तापमान की सही माप के लिए कई नियम हैं ताकि परिणाम सटीक हों।

इस मामले में, माप पूरे चक्र के दौरान किया जाता है। आम तौर पर, संकेतक 37 अंक से ऊपर नहीं बढ़ते हैं। ओव्यूलेशन से कुछ दिन पहले, यह थोड़ा कम हो जाता है, और ओव्यूलेशन के दिन, बेसल तापमान तेजी से बढ़ जाता है। यदि इस तरह के कठोर परिवर्तन नहीं देखे जाते हैं, तो इसका मतलब है कि इस चक्र में कोई ओव्यूलेशन नहीं था।

ओव्यूलेशन परीक्षण

जो लोग गर्भवती होना चाहते हैं, उनके लिए ओव्यूलेशन का सही दिन निर्धारित करना महत्वपूर्ण है। आमतौर पर, ओव्यूलेशन और गर्भधारण दोनों एक ही दिन होते हैं, क्योंकि अंडाशय छोड़ने के बाद अंडा केवल एक दिन के लिए ही उपलब्ध होता है।

एक विशेष परीक्षण जो मूत्र में ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन के स्तर को निर्धारित करता है, पता लगाने के तरीकों में से एक है। ओव्यूलेशन से 2 दिन पहले इसका स्तर काफी बढ़ जाता है। हालाँकि, इसकी कमियाँ भी हैं, उदाहरण के लिए:

1. हार्मोन की मात्रा बहुत कम हो सकती है, और इसलिए परीक्षण परिणाम नहीं दिखाएगा, लेकिन ओव्यूलेशन फिर भी होगा।
2. अभिकर्मक समाप्त हो चुका है और अनुपयोगी है।
3. यह अनियमित चक्र में फिट नहीं बैठता.