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कोलेजन के बारे में
कोलेजन संयोजी ऊतक की नींव में से एक है, जो इसे ताकत और लोच प्रदान करता है। बाह्य रूप से, चेहरे और शरीर की त्वचा, बालों और नाखूनों की ताकत के आधार पर कोलेजन की आवश्यकता को जानना संभव है।
कोलेजन की कमी को रोकने और रोकने के लिए, अधिक उत्पादों का सेवन करना आवश्यक है जिनमें बहुत अधिक कोलेजन होता है: हड्डी और नसें। आप घर पर ही इनसे बोन सूप, होलोड्स आदि बना सकते हैं।
@taomlanish_ilmi