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क्या ईयरफोन में जोर से संगीत सुनना हानिकारक है?
क्या तेज़ संगीत सुनना हानिकारक है (सिर्फ हेडफोन पर नहीं)? हाँ बिल्कुल! लेकिन कितना जोर से? आख़िरकार, ज़ोर एक व्यक्तिपरक अवधारणा है। जो ध्वनि एक व्यक्ति को ऊंची लगती है, वह दूसरे को धीमी लग सकती है, और इसके विपरीत भी।
जब हेडफोन और स्मार्टफोन की बात आती है तो और भी सवाल उठते हैं।
कई लोगों को ऐसी अस्पष्ट स्थिति का सामना करना पड़ा होगा - जब स्मार्टफोन आपकी जेब में होता है, तो आप हेडफ़ोन में संगीत चालू कर देते हैं, लेकिन ध्वनि नहीं बदलती है। और जब आप स्क्रीन अनलॉक करेंगे, तो आपको कुछ इस तरह दिखाई देगा (https://t.me/gsmgurus_FAQ/1172)।
लेकिन संगीत बहुत धीमा है और वॉल्यूम लगभग 60% है। स्मार्टफ़ोन को ऐसा क्यों लगता है कि यह "बहुत तेज़" है? क्या यह सचमुच इतना तेज़ है?
संगीत की तीव्रता डेसिबल (dB) में मापी जाती है। उदाहरण के लिए, एक साधारण बातचीत - लगभग 60 डीबी, एक शोरगुल वाली सड़क - 70 डीबी। 120 डेसिबल दर्द महसूस करने की सीमा है, 150 एक संलयन है, और 160 डेसिबल कान का पर्दा फट सकता है।
तो, किस डेसीबल स्तर पर संगीत सुनना आपकी सुनने की क्षमता के लिए खतरनाक है? दरअसल, यह संगीत सुनने की अवधि पर भी निर्भर करता है।
यदि ध्वनि की अवधि 9 सेकंड से अधिक न हो तो बहरा कर देने वाली 120 डीबी भी हानिकारक नहीं है (https://dep-review.com/articles/headphones-and-hearing-los/)। वहीं, यदि 95 डीबी की मात्रा पर संगीत सुनने का कुल समय प्रतिदिन 50 मिनट से अधिक हो जाए, तो इससे नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।
विश्व स्वास्थ्य संगठन 85 डीबी से ऊपर के शोर स्तर को खतरनाक मानता है जो किसी व्यक्ति को कई घंटों तक प्रभावित करता है (https://style.rbc.ru/health/5f68f2259a79477c98e928f5)।
जब आप अनुशंसित से अधिक वॉल्यूम पर संगीत सुनने का प्रयास करते हैं तो आधुनिक स्मार्टफोन वॉल्यूम स्तर का पता लगाते हैं और एक चेतावनी संदेश प्रदर्शित करते हैं (चैनल सर्वेक्षण (https://t.me/gsmgurus_FAQ/1172))। यूरोपीय मानकों के अनुसार, ऐसी अधिसूचना 85 डीबी की मात्रा पर दिखाई देनी चाहिए।
और कुछ स्मार्टफ़ोन विस्तृत वॉल्यूम रिपोर्ट दिखाते हैं। उदाहरण के लिए, सैमसंग स्मार्टफ़ोन पर वन यूआई 3.0 शेल से शुरू करके, आप रिपोर्ट देख सकते हैं कि आप दिन के दौरान कितनी तेज़ आवाज़ में संगीत सुनते हैं।
सक्रिय शोर रद्द करने वाले हेडफ़ोन (https://t.me/gsmgurus_FAQ/1171) उन लोगों की मदद करेंगे जो अनुशंसित से अधिक वॉल्यूम बढ़ाने के आदी हैं। तब आपको संगीत के अलावा शायद ही कोई ध्वनि सुनाई देगी (गुणवत्ता निर्माता की तकनीक पर निर्भर करती है) और यह एक स्वस्थ आविष्कार है।