दवा के बिना रक्तचाप कम करना

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बिना दवा के ब्लड प्रेशर कम करने के लिए अपने हाथों और पैरों को लगभग 45 डिग्री के तापमान पर 10 मिनट के लिए पानी में भिगो दें। गर्म पानी रक्त वाहिकाओं को फैलाता है और रक्तचाप में गिरावट का कारण बनता है।