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नंगे पैर चलना क्यों उपयोगी है?
मुआवजा मालिश। यह एड़ी पर है कि कई आंतरिक अंगों के कामकाज के लिए रिफ्लेक्स पॉइंट जिम्मेदार होते हैं।
नंगे पैर चलने से पैरों को आराम मिलता है। बच्चों में, पैर के प्राकृतिक मेहराब इस तरह बनते हैं।
इस तरह आप बिजली के उपकरणों के पास जमा हुए वोल्टेज को खत्म कर सकते हैं।
गर्मियों में, आप गर्म रेत या मिट्टी पर नंगे पैर चलकर अपने पैरों पर फंगस से सक्रिय रूप से लड़ सकते हैं।
नंगे पैर चलने से अल्जाइमर रोग और मल्टीपल स्केलेरोसिस से बचाव होता है। नंगे पैर चलने से रक्त परिसंचरण में सुधार होता है जिससे मस्तिष्क को ठीक से काम करने के लिए आवश्यक ऑक्सीजन की मात्रा प्राप्त होती है।