शोध से पता चलता है कि मालिश का बच्चे के विकास और व्यवहार पर बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। शिशु की मालिश त्वचा से त्वचा का संपर्क प्रदान करती है, जिससे माँ-बच्चे के रिश्ते में सुधार होता है और उन्हें एक-दूसरे को आसानी से समझने में मदद मिलती है।
बेशक, कुछ मामलों में, चिकित्सकीय रूप से मालिश की सिफारिश की जा सकती है। उस स्थिति में, आपके बच्चे की मालिश एक विशेष चिकित्सक द्वारा की जाएगी। लेकिन अगर बच्चा स्वस्थ है और उसका वजन अच्छा है, तो मालिश उसके लिए बहुत उपयोगी है। ऐसे बच्चों की मालिश मां खुद कर सकती है।
मालिश न केवल बच्चे के लिए सुखद होती है, बल्कि यह बच्चे के विकास और बेहतर विकास में भी मदद करती है। कुछ देशों में कहा जाता है कि अगर मां बच्चे की मालिश नहीं करती है तो यह बहुत बड़ी गलती है। मालिश के बारे में दिलचस्प बात यह है कि मालिश प्राप्त करने वाला बच्चा तेजी से बढ़ता है और बेहतर विकसित होता है। क्यों?
1. बच्चे को पथपाकर, बच्चे के शरीर में वृद्धि के लिए आवश्यक विशेष पदार्थ उत्पन्न होते हैं। उदाहरण के लिए, समय से पहले मालिश करने वाले शिशुओं का वजन 47% अधिक था। जानवर भी अपने बच्चों को जीभ से चाटकर मालिश जैसी क्रिया करते हैं। जब नवजात पिल्लों को उनकी मां से अलग किया जाता है और चाट से प्रतिबंधित किया जाता है, तो इन पिल्लों की वृद्धि दर कम हो जाती है।
जब बच्चे को प्यार से सहलाया जाता है तो उसकी वृद्धि सुनिश्चित होती है।
2. एक अन्य अध्ययन के परिणामों के अनुसार मालिश न केवल शरीर को बढ़ने में मदद करती है, बल्कि मस्तिष्क के विकास पर भी काफी सकारात्मक प्रभाव डालती है। शोधकर्ताओं का कहना है कि जब बच्चे को स्ट्रोक और मालिश की जाती है, तो माइलिन पदार्थ निकलता है। यह पदार्थ मस्तिष्क के विकास के लिए उपयोगी है।
3. बच्चे की मालिश उसके पाचन तंत्र के विकास के लिए भी फायदेमंद होती है। अगर बच्चे को स्ट्रोक और मालिश की जाए तो उसका पाचन तंत्र बेहतर तरीके से काम करेगा और पेट दर्द जैसी समस्या दूर हो जाएगी।
4. मालिश से बच्चे के व्यवहार में सुधार आता है, अगर आप बच्चे को प्यार से दुलारेंगे और मालिश करेंगे तो उसे प्यार का एहसास होगा और उसके व्यवहार में सुधार होगा। जिस बच्चे को सोने में कठिनाई होती है, वह मालिश की मदद से बेहतर सो सकता है।
5. मसाज से बच्चे का आत्मविश्वास बढ़ता है। अगर आप प्यार से बच्चे को प्यार करते हैं और मालिश करते हैं, तो बच्चे को जरूरत महसूस होगी।
6. मालिश करने वाला माता-पिता मालिश के माध्यम से अपने बच्चे के बारे में अधिक जान सकता है।
मालिश करते समय अपने बच्चे की सुनें। आपकी हरकतें बहुत कोमल और प्यार से भरी होनी चाहिए। आप पैरों से शुरू कर सकते हैं और धीरे-धीरे पेट, हाथ और कमर तक जा सकते हैं। शिशुओं में, पथपाकर और धीरे-धीरे कुचलने का मुख्य रूप से उपयोग किया जाता है। यदि आपका बच्चा फुदक रहा है और अपने पैर खींच रहा है, तो इसका मतलब है कि उसे वह पसंद नहीं है जो आप कर रहे हैं। थोड़ा आराम करने के बाद, मालिश को अपने हाथों से, प्यार से, शुरू से ही वापस कर दें। बच्चे के लिए दिन में कम से कम एक बार मालिश जरूरी है। धीरे-धीरे, आप अपनी उंगलियों से धीरे से दबाने, धीरे-धीरे पिंच करने, धीरे से टैप करने जैसे आंदोलनों को जोड़ सकते हैं। नवजात शिशु के घुटनों की मालिश करना असंभव है।
सबसे जरूरी है कि बच्चे की आंखों को देखें और मसाज देते समय उससे बात करें।
