ДОСТАРЫМЕН БІРГЕ АКЦИЯ:
Жалаң аяқ жүрудің пайдасын білесіз бе?
➥ Ертеде жалаң аяқ басқан әрбір қадам өмірді ұзартады деген.
➥ Бұл миға арналған гимнастика. Аяқ терісі басқа тері аймақтарымен салыстырғанда көптеген сезім мүшелерінің рецепторлық орны болып табылады.
➥ Жалаң аяқ жүру рахат сыйлап қана қоймай, иммунитетті нығайтуға күшті серпін береді.
➥ 30-40 минут жалаң аяқ жүру күйзелістен арылуға, жаттығуға, қан айналымын жақсартуға оң әсер етеді.
➥ Сондай-ақ жалпақ табандарға көмектеседі, сөйлеуді жақсартады және жоғарғы тыныс жолдарының инфекцияларының алдын алады.